足やせダイエット、リバウンドしないコツ！

足やせに、やたらといろんなことをしながら維持してるあたし・・・。おかしいかな？

じつは、気づいたんです。

それは・・・。




筋肉も脂肪も慣れる？リバウンド？




これは、いったん足が細くなってからの話だけどね。結構、きっちりと足やせを維持してるあたしには深刻。

同じ体操ばかり、同じマッサージばかりしていると、足やせに成功していても、

「戻る」

え〜？これ、体験済みです！(^^ゞ

まあ　足やせ体操に成功して、すっかり足やせダイエットには、自信を持っていたんだけどね。

少し気になる時に同じとこばかりしてても、足は細くなりません！

足やせは、セルライトや代謝などいろんなことが絡んで、成功したり失敗したりしてると思うのね。

そこで、少し足がむくんでいて、その後ケアが遅れて、さらに太く感じ始めた時に、今までと違うダイエット方法をしてみて・・・。

「効くから！」

これ、不思議なもので、筋肉がびっくりするのか？新しい刺激が活性化させるのかわかりませんが。

「驚くはず！」

効くから・・・。

なので、いろ〜んな足やせの方法やダイエット法がこのブログには書かれてますが、体験済みの効果が出てるものばかりなので、つまらなそうな簡単な記事も参考にしてみてね！

足が細いと、スタイルまでスリムに見えるらしいよ(^O^)