足やせ体操とむくみ（病気の可能性）

足やせ体操やダイエットは、むくみを解消しようと言ってますけど。ここで、一つ、大切なお話をします。それは、むくみが病気が原因のことがあることです。これは、ぜひ覚えてくださいね。足が太いのは、大きな悩みですが、もしも足やせ体操以前に、体が病気を抱えていては、ダイエットどころではないですものね。

これは病気が原因で、体や足に水分がたまることを指してます。一番考えられるのは、腎臓病ですね。腎臓の機能は、体の中のいらなくなった水分を尿として体外に排出する役目がありますね。この機能に異常があるとと尿の量が減り、 全身にむくみが出てしまう。特にむくみがでやすいのは、顔（まぶた）やひざから下の部分みたいです。後、薬を飲んでる方は、副作用で一時的に代謝が落ちて、むくむこともあるので、あまりひどいむくみには、足やせ体操やダイエットは控えて、お医者様に相談してみてはどうですか？それからでも、十分足やせ体操は間に合いますから！ダイエットは、にげませんよ〜！て・・・。逃げてくれていいんですけどね！